Харчування і менструальний цикл
Як фази циклу впливають на апетит, енергію і самопочуття, і що в тарілці може допомогти.
Купіть відео, щоб дивитися повністю.Що ви зрозумієте
- Що відбувається в кожній фазі
- Чому змінюється апетит
- Практичне меню
Розділи
1Фази циклу00:00
2Апетит і тяга до солодкого15:00
3Залізо і втрати крові32:00
4Практичне меню46:00
